每年的5月25日是心理健康日，意為“珍惜生命，關愛自己”。為幫助同學們掌握心理健康知識，學會正確認識自我、悅納自我，釋放壓力，5月25日長沙市天心區明德啟南中學舉辦主題為“我愛我，給心靈一片晴空”5·25心理游園會活動。

　　活動第一站：解憂雜貨鋪。解憂雜貨鋪分為寫憂區和解憂區。在寫憂區，同學們寫下自己的煩惱，張貼在展示攤位，等待其他同學幫忙解憂。在解憂區，各位同學集思廣益，提供解憂方法，張貼在對應的煩惱下方，為同學們排憂解難。在活動過程中，同學們學會了坦然面對內心的困惑并掌握了諸多心理調節的方法，實現朋輩互助。

同學們積極參加“錘向壓力君”活動，宣泄壓力，放松心情

　　活動第二站：心靈閱覽室。同學們在此閱讀瀏覽心理知識宣傳展板、心理漫畫展板以及心理相關書籍，獲取知識養分的同時，學會更好地關注自身心理健康，解答自己的心理困惑。

　　第三站：口罩變裝秀。同學們在口罩上進行繪畫涂鴉，肆意展現自己的想象力和創作力。畫上可愛的圖案，口罩不再單調，也希望自己能以樂觀積極的心態面對疫情，緩解焦慮，做到關愛自己，熱愛生活。同學們的作品真是太棒啦！

337班的同學們積極參與“趣味小測驗”活動

　　第四站：錘向壓力君。通過愛的抱抱、拳擊宣泄、壓力氣球大爆炸這三個活動宣泄壓力，放松心情。連前來參觀活動的領導老師們都忍不住和學生一起打起了拳擊，大家掄起雙臂向壓力說拜拜！

　　第五站：趣味小測驗。MBTI測試可以幫助他人了解自己的人格類型，從而分析自身的性格、氣質、職業參考。許多同學都對這一測試非常感興趣，想要知道自己的人格類型。通過這一測試，大家都加強了對自我認識，提升了對心理健康的關注度。

　　通過本次活動啟南學子們踏上一場尋找自我，收獲快樂的旅途。在活動中，同學們感觸良多，在解憂雜貨鋪的問與答中尋找自我，認識自我。德育副校長李鴻科表示：“希望明德啟南的每一位師生，都能學會關愛自我、了解自我、接納自我，進而愛己及人，愛別人，愛這個世界，讓同學們收獲更多的陽光與燦爛，給自己的心靈一片晴空！”（湖南省長沙市天心區明德啟南中學 肖玉玲 周細華）